継続するのは、本当に難しいよねって話

継続するのは、本当に難しいよねって話

もう何度も継続するのは難しいと書いているこのブログ。

まさに今、自分も継続できるかどうかの勝負どころという感じです!

自分が今、習慣化しようとしているのは

ブログ執筆

平日週3回のジム通い

です。

ブログについては、基本毎日1記事は書く。

ジム通いについては、「継続するためには具体的なルール決めをする」で書きましたが、基本、月、水、金の午前中にジムで筋トレをするように決めています。

それを始めて、現在、3ー4週間ほど

すでに、1度達成できない日がありました…

現在までの結果としては、ブログに関しては1日書けませんでした。

ジムも休日はいくことができなかったなーと、

というか、いつから始めたのか調べてみて驚愕!

まだ1ヶ月しか経ってないのか!

目標設定に関しては、ある程度、ゆとりをもたせた方がモチベーションも維持できるみたいなので、「祝日は休んでもOK、やりたかったらやってもOK」みたいにある程度の許容範囲をもってもいいのだろうけど、

それにしても、1ヶ月も毎日継続できないということは、個人的に衝撃でございます。

いかに、継続することが難しいのか。

逆に、継続することができる人は、圧倒的に強いなと思いました。

まだまだ習慣にしたいことは山程あります。

まずは、ブログ執筆、定期的なジムで筋トレは、まず習慣にしておきたいところ。

習慣化されるまでには、66日ほど時間がかかるみたいなので、あと1ヶ月半ほど継続することができれば、何も考えずにブログ書いたり、ジムに行くことができるんでしょうかねー、また経過報告します。

楽しみです^^