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目標達成をするためには、デイリータスクを日々積み重ねることが大切。
ただ、せっかくやるべきことは決めたのに、なかなか腰が重くて、ダラダラ過ごしてしまうってことはありませんか？
ダラダラ過ごさずに、すぐに行動に移すにはどうしたらいいのか
ポイントは、「やりかけ」にすることです。
例えば、このブログ執筆。
最近は、毎朝のルーティンになっているのですが、
ポイントは「ブラウザのタブを閉じずに、すぐに執筆に取りかかれる状態」にしておくこと。
そう、「やりかけ」にするのです。
ようは、始めるまでの初動をなるべく、最短にすることです。
「やりかけ」にすることで、行動するまでのハードルを極限まで下げることで、「ちょっとやってみるか」と、何も考えずに行動することができます。
本を毎日読むなら、本はいちいちしまわずに、机の上に置いておく。
プログラムを毎日書くなら、PCはシャットダウンではなくスリープモードにして、タップひとつで再開できるようにする
動画をとるなら、すぐに撮影できる環境にしておく
楽器を練習するなら、すぐに楽器を手に取れる位置においておく
などなど、その行動を始めようと思ったらすぐに取りかかれる状態にして、心理的な負担をなるべく減らすと、グッと行動がしやすいかなと思います。
よろしければ参考にしてみてください＾＾